身体を動かしたくなる季節になりました。

恒例の『フットサル部』開催されました。今回も多くの参加者に恵まれ開催することができました。

「日頃身体動かしてないですからー」

参加者のほとんどが仕事帰りに参加。皆、口を揃えて「最近こうやって身体動かす機会がめっきり減ったので、とてもいい運動になります」と。

消費カロリーってどれくらいでしょうか？

フットサルって実際どのくらいの活動量何でしょうか？実際の試合とは事なりますが、私たちは７分を１本でゲームをしています。約１分の休憩を挟み、次の試合へ・・・。ほぼ部活です（笑）昨晩も２時間コートレンタルで行いましたが、２００−３００キロカロリーくらい消費してるんでしょうね。

心も身体も健康に

私たちの活動は「エンジョイ」が目的です。こういう場を利用してリフレッシュしてもらえると、活動しててよかったなーと実感します。

次回開催予定

次回は５月１６日（火）２０：３０より大府グリーンフットサルクラブで開催します。多数のご参加お待ちしてます。